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Qu'est-ce que
la naturopathie ?

La naturopathie, en une définition simple, c’est l’ensemble des techniques naturelles visant à la prévention de la santé.

Son origine est ancestrale même si le terme “naturopathie” fut fondé en 1895 aux USA et institué en 1902.

Ses principes puisent leur source dans les méthodes traditionnelles comme la médecine chinoise, indienne (ayurvéda) et principalement celle d’Hippocrate (-460 à -377 av J.C.).

La naturopathie s’appuie sur 5 principes fondamentaux. 

L’humorisme :

Science des humeurs, autrement dit des liquides du corps (le sang, la lymphe circulante et interstitielle, le cytoplasme.)

Pour rester en santé, ces liquides doivent être les plus fluides possible, sans carence, ni surcharge.

Notre corps est composé d’eau à 70%. L’eau permet de désintoxiquer l’organisme. Elle dissout l’acide urique, l’urée et tout autre déchet circulant de nos cellules au sang jusqu’à nos organes excréteurs. Elle permet la lubrification des articulations et le métabolisme basal. Elle amène les échanges d’information entre chaque cellule par le biais du liquide intra et extra cellulaire. C’est pourquoi après chaque traitement ostéopathique ou thérapeutique, il est important de boire 1,5L à 2L d’eau les jours suivants.

Le vitalisme :

La naturopathie se base sur l’énergie vitale du corps, son potentiel de départ et ce qu’on en a fait jusqu’à présent. Une première rencontre avec un naturopathe se commence ordinairement par un bilan de vitalité pour déterminer si la force vitale est suffisante pour maintenir ou retrouver la santé. Dans le cas contraire, on viendra donner un coup de pouce pour remonter cette énergie, dont le corps à besoin.

L’hygiénisme :

L’hygiénisme est la méthode de prévention de la santé avant que la maladie n’apparaisse grâce à une hygiène de vie à adapter au quotidien tout en individualisant selon le terrain et la constitution de la personne.

Le causalisme :

Le causalisme se penche sur la cause et non sur le symptôme. Le but n’étant pas de faire un effet pansement, mais bien d’aller nettoyer la lésion primaire.

L’holisme :

La santé est un état d’harmonie exprimant la libre circulation d’énergie sur tous les plans de l’être, sans blocage, ni restriction. Que ce soit au niveau physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel (en sachant qui on est, d’où on vient et où on va), socioculturel ou planétaire.

La naturopathie a pour vocation d’amener 4 rôles majeurs: 

  • L’éducation de santé en amont de la maladie ;
  • L’accompagnement de l’énergie vitale pour aider à l’autorégénération ;
  • La responsabilisation de chacun grâce à la pédagogie pour amener l’autonomie ;
  • L’accompagnement de la croissance holistique, soit permettre à l’individu de se développer sur tous les plans de son être.

Pour faire tout cela, la naturopathie utilisera 10 techniques, dont 3 majeures : 

  1. L’alimentation
  2. L’exercice physique
  3. Des clés de relation d’aide – approche psychologique
  4. L’hydrologie
  5. Les techniques manuelles
  6. Les techniques réflexes
  7. La phyto-aromatologie
  8. L’hygiène respiratoire
  9. Les techniques énergétiques
  10. Les techniques de rayonnement

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